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老年人的口腔保健

至少20颗有功能的牙齿,是幸福晚年的重要保证!    

一、幸福的晚年需要健康的牙齿。

 

至少20颗有功能的牙齿,是幸福晚年的重要保证。

 

膳食.jpg 

 

老年人摄入足量、均衡的营养对于保有一副健康的牙齿是至关重要的。

 

二、好好刷牙,定期洗牙。

 

人老掉牙不是必然规律,大部分是由于长期患有龋齿、牙周病等口腔疾病而造成的。

 

长期来看,刷牙是最具性价比的口腔治疗。

 

牙膏.jpg 

 

使用含氟牙膏等局部用氟方法,保健牙刷,用正确的方法早晚刷牙;饭后漱口,有条件者可使用漱口液漱口。

 

三、好的生活习惯维护口腔健康。

 

牙周病和吸烟关系密切。研究发现,吸烟量和牙周病的严重程度呈正相关。

 

适当控制各种甜食摄入频率,多吃新鲜蔬菜与瓜果,安排合理膳食,保证微量元素的摄入,增加牙齿抗龋能力。

 

四、食物嵌塞及时到医院就诊。

 

牙线2.jpg 

 

如果发生了食物嵌塞,应立刻刷牙、漱口或选择使用牙线、牙尖刷清理,避免用粗糙牙签剔牙。刷不掉的嵌塞物可用质地较柔软的细牙签轻轻剔除,不可用力过猛过快。

 

反复塞牙者应到医院进行口腔专业治疗。

 

五、牙缺失尽早修复。

 

清洗假牙.jpg 

 

六、每天清洁义齿。

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